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我认命了，但是心好痛

海口供卵 2年前 (2022-01-07) 0 3355

换季了

但我却没好看一点的衣服可替换

我最喜欢的雪纺纱洋装连身的紧身羊毛洋装

放在衣柜里好几年了都快发霉了

还是穿不下

刚才终于痛下决心

决定把它们捐给慈善机构的义卖活动

在拍卖网上按下大尺码的连结，下标时

脑子里突然想到上次去朋友家

朋友老公跟我说:我还记得你47公斤时样子，那时候你很清秀哦

突然间，我的心又痛了一下

好想哭哦

有人知道这种心情吗？

为什么我每天做一个小时的体操

还是瘦不下来呢？

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相关问题

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小语妈

为什么我每天做一个小时的体操

还是瘦不下来呢？

*************

什么样的体操呢??

医师说

真正有效的瘦身运动

比须掌握333原则

即每周3次每次30分钟且心跳达到130下

才是有效的

如果只是抬抬腿扭扭腰

恐怕效果有限

一起加油吧

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真的要胖一辈子吗?

膝盖因车祸后遗症变成退化性关节炎

目前走路一跛一跛的很明显

因为本身过敏体质无法做人工关节

(身体会排斥人工关节)

所以才积极想瘦下来

请问在膝盖很痛的情况下可以做什么瘦身运动？

走路走一会儿膝盖就痛到受不了

冬天又不能游泳，我们这里只有冷水游泳池

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aly

可能跟选择的食物有关

版妈

多选食物不要选食品

油换成冷搾橄榄油

盐换成日晒湖盐或岩盐

馋的时候吃点阿根廷日晒葡萄乾跟有机杏仁

米饭换成有机糙米混合白米

麵条换成全麦无添加物的

您参考一下

这些小动作不用花很多钱

却可以带来健康

调整体质

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淯妈*ting*

妈妈你会不会是用错方法了？？

就像楼上的妈妈说的原则你都有掌握吗？

而且不只运动哦！吃的东西也很重要

要饮食控制+运动双管齐下才有效

我最近也在减肥一起加油吧！

我是饮食+运动十七天左右瘦三公斤

虽然不快但蛮健康的加油啊

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亮亮妈

妈妈，我也是胖胖的，现在怀孕中，等生完也要加入减肥的行列

之前减肥的经验告诉我，睡眠也是很重要的哦！

你有充足的睡眠吗？要有规律的生活，晚上11点上床睡觉

摇呼啦圈试过了吗？抬腿也很好哦！加油！你一定可以瘦下来的

每天一个小时的体操可能不适合你，换个方式吧！天气好的时候可以去散散步

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想起一个小故事

有一个男生在要去当兵的前一年认识了一位女生

男生很爱那个女生

所以很怕女生会兵变

于是

他用了半年的时间

把体重减到38公斤

(原本身高171 体重58)

板妈只要妳愿意

妳可以减下来的

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小语妈

男生171公分38公斤????

天啊那不只剩下一副排骨???

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想起一个小故事

对!

就像人乾!

换成是我

我应该是做不到

这是种甚么样的爱

乱可怕的

唉

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凤梨

版妈的难过我了解，因为我以前胖到60公斤过

超可怕

之后瘦下来到41公斤

说真的，我比较建议版妈去减肥门诊的医师询问ㄟ

毕竟我们都不是专业的

给再多的撇步，也不一定适合版妈的体质与状况

还是交给专业的医师吧

最后，女人的美丽与内涵并不是全靠体态，自信更是重要喔

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小牛妈咪

妈妈插花一下给你参观我朋友的部落格!dKG56t2dFRgUdjQTJh_15w--/archive?l=fid=6

她有开减重保证班不必饿肚子也可以瘦的很健康喔而且数据会说话的

你可以参考看看有问题可以留言问她喔

纯粹分享没有打广告啦

(原作者于 2007-11-25 23:01:47 重新编辑过)

(原作者于 2007-11-25 23:13:48 重新编辑过)

赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-07) 评论

小牛妈咪

网址好像怪怪的等我弄好在贴上来给大家欣赏喔

(原作者于 2007-11-26 00:13:07 重新编辑过)

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